Falta menos tempo do que pensa!

Com pouco mais de 10 semanas de distância, está na hora de relaxar e começar a ficar alerta para possíveis sintomas de um parto prematuro.

O seu corpo:
Comece a tomar atenção, para o facto de sentir sintomas de trabalho de parto.

O seu bebé poderá ser prematuro. Fale com o seu médico imediatamente.

Os bebés prematuros têm um risco maior de vir a contrair doenças, devido ao baixo e subdesenvolvimento, por isso deverá estar atenta.

Se sentir sintomas, tente relaxar, beba vários copos de água, deite-se sobre o lado esquerdo, pois facilita a respiração do bebé.

Se quer a todo o custo evitar o nascimento prematuro do seu bebé e outros problemas de saúde, lembre-se: tenha uma alimentação saudável, deixe de beber café e bebidas alcoólicas, e deixe de fumar.

Se se sente ansiosa ou nervosa, faça relaxamento e meditação. Uma mãe relaxada e tranquila ajuda a prevenir o nascimento prematuro.

Dentro da barriga:
O sistema imunitário do bebé está a desenvolver-se assim como os pulmões. Se ele nascesse prematuramente, tinha 85% de hipóteses de sobreviver.

Ele já está maior, o seu comprimento aumentou em duas vezes mais.

O cérebro está em rápido desenvolvimento.

A sua audição está cada vez melhor.
Ainda não consegue respirar a 100% mas está a preparar-se para quando nascer.


Vida de grávida:
Faça compras, mas de forma moderada.

Compre aquilo que é essencial. Faça uma lista daquilo que já tem e daquilo  que ainda precisa, do género lista de casamento.

Vá ao cinema. Saia com o seu marido. Namore muito.

Pode sentir-se cansada, mas faz-lhe bem. Se sentir desconfortável durante o sexo, procure alternativas. Não se preocupe, o seu bebé está protegido.

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