O calendário já conta os últimos dias. Está na altura de começar a planear o nascimento!

O seu corpo
Ainda que ganhar peso durante a gravidez seja bom para a sua saúde, você tem de estar atenta.

Já falámos de pré-eclampsia anteriormente, que tem como sintomas o inchaço, dores de cabeça e aumento súbito de peso.

Não descure os sintomas. Se reconhecer sinais, fale com o médico.

É muito provável que tenha hemorróidas.

Não deve ficar com vergonha, é completamente natural. Para evitá-las, deve ter uma alimentação saudável e praticar exercício.

Tome banhos de imersão várias vezes ao dia. Evite prisão de ventre, comendo alimento ricos em fibra. E beba água, muita água - 2 litros por dia.

Dentro da barriga
O seu cérebro está a desenvolver-se à velocidade da luz.

O bebé consegue distinguir a luz da escuridão. No entanto, ele vai manter os seus olhos fechados durante a maior parte do dia e só irá ver aquilo que tiver poucos centímetros da cara.

A sua medula óssea tem a função de produzir glóbulos vermelhos.

Vida de grávida
Se pretende voltar a trabalhar após o parto, ou depois da licença de maternidade expirar, está na hora de investigar sobre as suas opções: creche ou ama.
Se a empresa onde trabalha tem creche ou tem acordo com alguma creche, pode ser uma mais valia. Você terá descontos e não pagará o valor total.

Você pode demorar muito tempo a encontrar a ama perfeita para o seu bebé.
Discuta as opções com o pai do bebé.

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