Worshops para as Mamãs e Bebés
Vão realizar-se nos próximos sábados, mais uma série de "Workshop Zen Babies - Fullmoon - Para Grávidas".
O primeiro, a 26 de Setembro, vai decorrer no Fórum Cultural de Alcochete e vai contar com a presença de Marc Requilé, autor do CD Fullmoon, que vai tocar musica ao vivo, que será acompanhada de exercício de relaxamento e descontracção, guiados pelo instrutor de Yoga, Marco Peralta.
O Workshop Zen Babies destina-se a todas as mulher grávidas, em qualquer fase de gestação.
O workshop é, assim, uma experiência de relaxamento profundo para as futuras mães. Exercicios baseados em sons e vibrações harmoniados a práticas de yoga, e outras práticas ancestrais como meditação, Reiki e terapia do som e musicoterapia. Isto porque foi provado que com a audição pré-natal, o bebé e a mãe sentem-se mais realizados, com tranquilidade, transmitindo uma sensação de bem estar: "Porque mamãs tranquilas geram bebés felizes!".
Os workshops vão decorrer nos dias 26 de Setembro, 3 e 10 de Outubro e 14 de Novembro, em vários siíios, consulte a agenda do Bebés para mais informações.
Workshops Zen Babies "Little Star" - Para Bebés até 1 ano
Este Workshop é semelhante ao anterior e tem a duração de 45 minutos, no próximo dia 25 de Outubro.
No Workshops Zen Babies - Little Star - Para Bebés, os pais (mãe e/ou pai) vão realizar, com os filhos, exercícios de descontracção profunda e relaxamento, baseados no Yoga para bebés, estimulando o contacto físico e os laços afectivos entre ambos. Os exercícios serão guiados por Marco Peralta: "Porque bebés tranquilos são bebés felizes!"
Veja mais informações deste workshop na agenda do Bebés.
24-09-2009
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