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Como Proteger as Crianças das Alergias?

Aqui está um problema muito comum e que tira o sono a tantos pais e mães – as Alergias!

No entanto, é possível prevenir e atenuar os efeitos.

Se também é um daqueles pais que lida com este probleminha então está na altura de ler os nossos conselhos.



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Sobre as Alergias

 

Uma alergia nada mais é do  que uma reação exagerada do sistema imunológico a um alergénio. O sistema imunológico “engana-se” e identifica com ameaça uma substância que é normal e inofensiva.

 

Existem vários tipos de alergias comuns na infância, desde as alergias alimentares, a eczemas (caracterizados por pele irritada e inflamada).

 

Estas alergias podem ser provocadas ou agravadas por:

·Fatores ambientais

·Exposição precoce a alergénios alimentares e ao fumo do tabaco

·Fatores genéticos

 

Está até provado que se os dois progenitores sofrerem de alergias, o filho tem 50% de probabilidades de ser alérgico também.

No entanto, mesmo os bebés que não tenham pais ou irmãos que sofram de alergias, correm o risco de ter alergias (12% de risco).

 

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Então o que é que podemos fazer?


Evite ter poeira acumulada em casa. Especial cuidado com: cortinas de tecido, tapetes;

Evite usar vestuário e cobertores de lã;

Evite fumar em casa;

Evite alimentos com corantes, conservantes. Privilegie uma alimentação mais natural;

Evite ter plantas em casa;

Evite colocar o seu bebé em contacto com bonecos de pelúcia;

Evite deixar toalhas molhadas na cama:

Evite permanecer em locais pintados ou enceradas recentemente;

Quando varre a casa existe tendência para levantar poeira que irá ficar no ar durante alguma               horas. Como alternativa limpe a casa com um pano húmido, por exemplo;

Passeie mais ao ar livre. Mesmo no Inverno, quando está mais frio, não precisa de evitar estes             momentos. Apenas tenha o cuidado em agasalhar o seu filho adequadamente;

Use: sabonetes neutros; shampoos neutros e maquiagem hipoalergénica;

Coloque o calçado fora do quarto;

Procure limpar os filtros do ar condicionado semanalmente.







 
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