A amamentação

O período de amamentação é fabuloso para o desenvolvimento da relação entre a mãe e o recém-nascido, para além de fornecer a este último a nutrição necessária para o seu crescimento. Aprender a dar de mamar ainda antes de dar à luz vai ajudá-la a adaptar-se mais facilmente no momento em que tiver mesmo de o fazer.

Alguns dos objectos que a podem ajudar no processo:
- Um ‘sling’ para que possa segurar o seu bebé sem usar as mãos;
- Soutiens próprios para amamentação para que não tenha de expor os seios enquanto dá de mamar ao seu filho;
- Discos de amamentação para mantêr os seios secos e que previnam o derrame de leite.

Como segurar o bebé durante a amamentação
O colo, é, de longe, a posição mais comum para a amamentação. Esta pode ser utilizada sentada numa cadeira ou cama. Pode colocar uma almofada no colo para ser mais confortável. Mantenha as costas direitas e certifique-se que a posição lhe oferece conforto suficiente uma vez que não se vai poder mexer durante algum tempo. Depois de deitar o seu bebé no colo, decida por qual dos mamilos vai começar a alimentá-lo. Utilize uma das mãos para segurar o bebé e a outra para o seu peito, se necessitar.

A pega
Uma pega eficaz poderá resultar numa experiência de amamentação muito agradável. O oposto poderá causar-lhe dores e, inclusivamente, problemas na alimentação do bebé. Amamentar pode causar algum desconforto inicial mas não deve causar dor.

Comece por tocar nos lábios do bebé com o seu mamilo para que ele abra bem a boca. Aí, aproxime o bebé do seu mamilo e certifique-se que a maior parte da auréola fica tapada pela boca do bebé. Repita estes passos sempre que achar que a pega não foi bem feita.

Frequência e duração da amamentação
Os recém-nascidos têm de ser amamentados de duas em duas horas durante o dia e de três em três durante a noite.  É imperativo que não deixe o seu bebé estar mais de três horas sem ser amamentado. Esteja atenta ao seu bebé e certifique-se que ele está bem alimentado. Cada sessão deverá durar entre 10 a 15 minutos por seio ou um pouco mais, se o bebé necessitar. Deve começar a amamentar mal o bebé acabe de nascer e deve continuar a fazê-lo durante os seis meses seguintes.