Exercícios pré-parto para grávidas - video
Manter a forma durante a gravidez é tão importante para a mãe, tanto quanto para o bebé. O exercício ajuda a equilibrar o peso que se ganha naturalmente com a gravidez, bem como melhora as funções do organismo mantendo o seu corpo saudável.
Para além dos óbvios benefícios físicos, o exercício contribui significativamente no combate ao stress e é especialmente eficaz na diminuição da ansiedade.
Arranje um banco ou cadeira, roupa e calçado confortável e um tapete, e está pronta para seguir e aproveitar o video que aqui lhe apresentamos.
VideoJug: Pre-Natal Workout For Expectant Mothers - Part 1
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Dúvidas sobre a gravidez - os mitos
Você está grávida. Vão haver muitas alterações no seu corpo e no seu dia-a-dia, e junto com elas virão as dúvidas ao longo dos próximos nove meses.
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Videos sobre Gravidez
Assista ao programa de televisão Mommy´s Minute do canal de TV Pregnancy Show, exclusivamente dedicado à maternidade, da concepção ao parto.
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Sintomas de Gravidez
Que sintomas indicam estar grávida? Veja aqui alguns exemplos.
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Testes de Gravidez
O que são e como usar.
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Gravidez Ectópica - Causas, Sintomas e Tratamentos
Ectópica significa «deslocada» ou «fora de sítio». Numa gravidez ectópica, o óvulo fecundado assenta fora do útero e em 95% dos casos, implantam-se nas trompas falopianas. Esta situação ocorre ainda quando o óvulo se implanta nos ovários, abdómen ou cervical.
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Como engravidar
Muitos casais, após algumas tentativas sem sucesso, desistem da ideia de ter filhos, por acharem que não o vão conseguir.
É mais comum do que possa parecer não se conseguir engravidar nas primeiras tentativas.
Veja alguns conselhos que podem ajudar. -
Vestuário infantil - Kid To Kid
Reciclar é a palavra de ordem!
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Vestuário infantil - no Reciclar é que está o...
Hoje em dia, os bebés e crianças crescem tão rápido que a compra de vestuário torna-se uma tarefa algo complicada. Não vale a pena gastar dinheiro em peças de roupa que vão ser usadas durante apenas alguns meses, assim você poupa
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Riscos durante a Gravidez - H1N1
Com o aumento do numero de casos de gripe A, é importante manter as crianças e as grávidas sob especial atenção.
O vírus H1N1 tem afectado principalmente jovens entre os 20 e os 40 anos, o que faz das grávidas um grupo preferencial. Veja os cuidados a ter consigo e com o seu bebé!
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Sexualidade Feminina - Sexo antes, durante e...
O sexo representa uma parte importante na Gravidez, não só pelo óbvio, mas também pelo papel essencial que representa entre marido e mulher, na sua relação, e nos laços que cria.
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Mãe depois dos 40
A maternidade é um sonho ansiado pela maioria das mulheres, por isso, será que existe uma idade certa para ser mãe?
Ser mãe aos 40 pode ser uma experiência muito enriquecedora, mas pode também acarretar alguns problemas.
Veja as vantagens e desvantagens de ser mãe depois dos 40 anos, os perigos e o que fazer para contorná-los. -
O primeiro trimestre de gravidez - Dúvidas
Está grávida! Como vai começar a notar grandes alterações no seu corpo, principalmente durante o primeiro trimestre. Ficam aqui algumas respostas a questões e preocupações.
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Infertilidade - As Causas
A Infertilidade define-se pela incapacidade da mulher engravidar, após 1 ano de relações sexuais regulares e sem o uso de métodos contraceptivos.
Em todo o mundo, cerca de 14% dos casais deparam-se com esta desordem crónica, atingindo na sua maioria jovens adultos. -
Preparação para o Parto - a Lista
Tudo tem de estar a postos para quando chegar a altura. Se optou pela indução do parto, cada vez mais frequente em Portugal, então terá certamente tudo controlado. Se por outro lado está à espera da «mãe natureza», então este artigo é para si.
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Gravidez Anembriónica ou «óvulo cego»
O mais certo era nem saber que estava gravida, ou ter acabado de descobrir, quando recebeu a notícia que não era visível um embrião em desenvolbvimento na ecografia.
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Ansiedade e Depressão na gravidez - Riscos
A gravidez é, normalmente, vista como uma altura de alegria e celebração. Mas esta realidade não abrange todas as mulheres: uma em cada dez grávidas apresenta sintomas ou sofre mesmo de depressão.
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Sexo durante a gravidez
Seguro e aconselhável.
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