Constipações: o que fazer

É impossível evitar que o bebé apanhe uma constipação, sobretudo quando passa a maior parte do seu tempo no infantário e em contacto com outras crianças. No entanto, é possível com alguns cuidados, diminuir o risco de contágio e os efeitos.

No infantário as probabilidades de contágio aumentam substancialmente devido ao contacto com outras crianças. Seja ao falar, espirrar ou tossir, a saliva pode transmitir o vírus. Até ao brincar, ao partilhar brinquedos que os bebés levam à boca. E basta apenas uma criança constipada parq que todas as outras possam também ficar.

O ar que rodeia o bebé está repleto de bactérias e micróbios que aumentam o risco de infecções em criamças cujo sistema imunitário está mais vulnerável.

Com alguns cuidados, pode minimizar os riscos deste contágio:

• evite lugares fechados ou com ar condicionado, como centros comerciais ou outros do género pouco ventilados ou arejados,
  
• evite o contacto com crianças ou adultos doentes, com risco de contágio,
  
• deve certificar-se que a casa, o quarto do bebé ou o loval onde passa mais tempo, é arejada pelo menos uma vez por dia,
  
• evite tocar no bebé ou nas suas coisas antes de lavar bem as mãos,

Pode acontecer que, mesmo com todos os cuidados , o bebé adoeça e apanhe uma constipação, o que é comum e não ptovoca motivo para alarme.

Esteja atenta a estes sintomas:

• Febre
  
• tosse
  
• irritabilidade
  
• nariz entupido ou com corrimento
  
• dificuldade em respirar
  
• falta de apetite

Nota: Se os sintomas substistirem por mais de uma semana, cinsulte o pediatra.

A criança constipada tem normalmente, algumas dificuldades na respiração e uma sensação de desconforto.

Para a aliviar pode:

• Colocar soro fisiológico no nariz para facilitar a respiração e consequentemente, o sono e a alimentação,
• Mantenha o bebé bem hidratado
  
• Não o vista com roupa excessivamente quente para evitar que ele transpire em demasia,
  
• Fale com o pediatra para o uso de gotas descongestionantes,
  
• A casa deve estar a uma temperatura amena, a rondar os 23º Celsius.

E porque não são só as constipações que são motivo de preocupação, deve manter actualizadas todas as vacinas, e procurar informar-se quanto a outras vacinas sazonais.

Quanto a medicação, deve sempre consultar o pediatra para este receitar a mais adeqiada para o bebé e indicada para o caso.