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19ª Semana

O seu corpo:
É normal que neste altura tenha azia. Deve-se à incompatibilidade da retenção de líquidos com o crescimento do útero, pois o estômago é pressionado. Fale com o seu médico para curar este pequeno problema, antes de tomar qualquer medicamento.



Dentro da barriga:
O bebé começa a ganhar gordura que o vai manter aquecido depois de sair do útero. A sua pele será protegida do líquido amniótico por uma cobertura cremosa, sobre ela terá uma camada de pêlo muito suave, que cobrirá todo o seu corpo.
Os rins do bebé estão em pleno funcionamento, assim como começará a produzir urina.

Deverá considerar agora uma consulta com o seu médico para certificar-se que tudo corre bem no inicio deste segundo trimestre.

Ele pesa cerca de 220 gramas e mede 14 cm, aproximadamente.



Vida de grávida:

Continue o exercício físico. Eis os benefícios:

  • Melhora na circulação sanguínea;
  • Redução do inchaço;
  • Fortalecimento dos músculos abdominais;
  • Melhora da postura;
  • Alívio do desconforto intestinal;
  • Diminuição das dores lombares;
  • Controlo do aumento do peso corporal e respiração:
  • Aumenta a resistência para as exigências físicas da gestação;
  • Melhora o sistema cardio-respiratório e a resistência muscular;
  • Facilita a recuperação pós-parto.


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